Rabu, 06 Maret 2013

Cara Menjaga Kesehatan Secara Alami

Diposting oleh Rama Hizaki Al - Fath

 Makanan yang kita makan sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Pengalaman menunjukkan bahwa maka yang tidak teratur menimbulkan berbagai masalah pencernaan.
• Inilah beberapa saran yang dapat Anda terapkan untuk menjaga kesehatan.

1. Jangan makan berlebih,hal ini dapat membantu pencernaan Anda agar mampu mencerna seluruh makanan dengan baik.

2. Jangan mengunyah makanan terlalu cepat karena ini tidak memberikan kesempatan pencernaan Anda cukup waktu untuk mencerna.

3. Diet yang berlebihan mengakibatkan kelemahan pada pencernaan Anda.

4. Hindari makan di tengah malam,karena makanan tidak diproses lagi saat tengah malam.

5. Makan saat berjalan atau berdiri tidak dianjurkan karena akan mengakitbatkan sumbatan energi pencernaan Anda.

6. Makan saat stres atau kuatir sangatlah tidak baik,karena dapat menyebabkannyeri dan mual.Begitu juga dengan makan saat marah.

• Beberapa makanan yang dapat menguatkan pencernaan Anda :
1. Padi-padian

2. Kentang manis (dipercaya dapat memperkuat energi tubuh)

3. Labu kuning (memiliki kandungan vitamin A, Kalsium, Kalium, Magnesium,dan Fosfor sangat tinggi)

# SARAN :
(Posisi duduk dan bekerja berlebihan dapat melemahkan pencernaan.Jadi, Anda bisa melakukan jalan pagi secara teratur yang dapat membantu pencernaan menjadi lancar).

2 komentar:

  1. BURUAN BELANJA DI NATALIA SHOP DAPATKAN HARGA PROMO TERPERCAYA DI SELURU INDONESIA BEBAS RESIKO-BEBAS PENIPUA
    BERMINAT HUB-SMS:0857-1721-2287 ATAU KLIK WEBSET RESMI KAMI
    http://www.natalia-shop7.blogspot.com/
    DIJUAL

    BLACKBERRY
    Asli Buatan Canada

    Ready Stock !
    BlackBerry 9380 Orlando - Black
    Rp.900.000,-

    Ready Stock !
    BlackBerry Curve 8520 Gemini
    Rp.500.000,-

    Ready Stock !
    BlackBerry Bold 9780 Onyx 2
    Rp.800.000,-

    Ready Stock !
    Blackberry Curve 9320
    Rp.700.000,-

    Ready Stock !
    BlackBerry Bold 9900 Dakota
    Rp.1.500.000,

    Ready Stock !
    Blackberry Torch 9800
    Rp.1.200.000,

    Ready Stock !
    Blackberry bellagio 9790
    Rp.1.100.000

    Ready Stock !
    BlackBerry Curve 9220 Davis
    Rp.650.000,-

    Ready Stock !
    BlackBerry Torch 2 9810 Jennings
    Rp. 1.350.000,-

    Ready Stock !
    BlackBerry Curve 9360 Apollo
    Rp.950.000,-

    Ready Stock !
    Blackberry Monza 9860
    Rp.1.400.000,-

    Ready Stock !
    Blackberry Keppler 9300 Curve 3G
    Rp.700.000,-

    SAMSUNG
    Asli Buatan Korea

    Ready Stock !
    Samsung L9100 Galaxy S2 - Black
    Rp. 1.000.000,-

    Ready Stock !
    Samsung Galaxy Tab 8.9, 16GB - Pure Whit
    Rp. 1.600.000,-

    Ready Stock !
    Samsung Galaxy Tab 7.7 Super AMOLED Plus
    Rp.1.500,000

    Ready Stock !
    Samsung Galaxy Note N7000 - Black
    Rp. 1.700.000

    Ready Stock !
    Samsung Galaxy Tab 2 (7.0)
    Rp. 1.000.000

    Ready Stock !
    Samsung Galaxy Nexus I9250 - Titanium Si
    Rp.1.500.000,-

    Ready Stock !
    Samsung Galaxy Note N7000 - Pink
    Rp.1.700.000

    Ready Stock !
    Samsung Galaxy Y S5360 GSM - Pure White
    Rp.500.000,-

    Ready Stock !
    Samsung Galaxy Tab 7.0 Plus
    Rp. 1.000.000.

    BalasHapus

Budayakan memberi komentar setelah membaca